АКЦІЯ МІСЯЦЯ: Кортизол + безкоштовний забір

Почнемо весну зі спокою? Акцією місяця березня оголошуємо знижку на Кортизол - 20% (ще й забір безкоштовно, а це ще + 18% економії). Переконайтесь, чи Ви стійкі до стресових ситуацій. Повірте, для організму важливо, щоб Ви вміли зберігати спокій.

Кортизол - глюкокортикоїдний гормон, який часто називають “гормоном стресу”. Це пояснюється тим, що він дуже чутливий до емоційних перепадів. Крім цього, концентрація даного гормону досягає піку після пробудження, а протягом усього дня - зменшується.

Під час тривожних та стресових ситуацій рівень кортизолу в крові тримається на високому рівні. Хронічно підвищений рівень наносить таку шкоду здоров`ю, як:

• послаблює імунну систему;
• підвищує кров'яний тиск;
• підвищує рівень цукру та холестерину в крові;
• спричиняє проблеми з травленням;
• призводить до хвороб серця;
• знижує щільність кісток;
• провокує проблеми нервової системи.

Цей гормон потрібен нам для того, щоб у разі небезпеки ми мали енергію дати відсіч або втекти. Проте, стресові ситуації, на які організм не дає фізичної відповіді, призводять до затримки кортизолу з крові, і накопичення його в організмі.

Отож, з цього випливає логічний висновок, що регулярні заняття спортом дозволяють знизити рівень кортизолу в крові. Також у таких випадках допомагає медитація, оскільки вона здатна дати мозку сигнал про уповільнення серцебиття, зниження кров'яного тиску та загалом покращити психофізіологічний стан.

СУМАРНА ЕКОНОМІЯ - МАЙЖЕ 30%

Найлегшими способами знизити рівень кортизолу є: прослуховування улюбленої музики та проведення часу у веселому оточенні!

Запрошуємо Вас до нас в "МеДіС", щоб перевірити, який же у вас рівень кортизолу?

МеДіС - Щастя Бути Здоровим