Паспорт харчування

Популярні програми харчування не враховують індивідуальні особливості роботи організму людини, котрі обумовлені генетичними факторами, які передаються по спадковості.

Здорове харчування, регулярні фізичні навантаження і відмова від шкідливих звичок вважається універсальною формулою здорового тіла. Але яку їжу можна назвати здоровою, які фізичні навантаження корисні, а які звички шкідливі – відповіді на ці запитання не завжди однозначні.

Хтось може швидко скинути вагу, а хтось з дитинства схильний до ожиріння. Хтось з легкість виконує складні вправи, а інші отримують травми там, де здавалося б, це неможливо.

Зробивши генетичний паспорт харчування, Ви дізнаєтесь про генетичні фактори таких особливостей:

• ваша потреба в омега-3 жириних кислотах
• ваша потреба в фолатах
• ваша потреба в вітаміні D
• ваші особливості метаболізму кофеїну
• непереносимість лактози
• ваша потреба в антиоксидантах
• ваша потреба в розвантажувальних днях
• оптимальна інтенсивність фізичної активності для корекції ваги

Ефективність та безпечність дієт і тренувань неможливо оцінити, не знаючи , як працює наш організм і які ризики закладені в нашій ДНК.

Тому тільки індивідуальний план, який враховує генетичні фактори, спосіб життя, теперішній стан організму і звички, дозволить досягнути цілей – зниження ваги, набір м’язової маси чи просто спосіб життя.

Мільярди клітин, з яких складається тіло людини, зберігає «інструкції» роботи людського організму. Вони роблять людей схожими один на одного, і в той же час, різними.

Відтепер у ДЦ "МеДіС" Ви можете дослідити свій паспорт харчування.

МеДіС - Твоя Лабораторія