Паспорт харчування

27.02.2020
Паспорт харчування

Популярні програми харчування не враховують індивідуальні особливості роботи організму людини, котрі обумовлені генетичними факторами, які передаються по спадковості.

 

Здорове харчування, регулярні фізичні навантаження і відмова від шкідливих звичок вважається універсальною формулою здорового тіла. Але яку їжу можна назвати здоровою, які фізичні навантаження корисні, а які звички шкідливі – відповіді на ці запитання не завжди однозначні.

 

Хтось може швидко скинути вагу, а хтось з дитинства схильний до ожиріння. Хтось з легкість виконує складні вправи, а інші отримують травми там, де здавалося б, це неможливо.

 

Зробивши генетичний паспорт харчування, Ви дізнаєтесь про генетичні фактори таких особливостей:

  • ваша потреба в омега-3 жириних кислотах
  • ваша потреба в фолатах
  • ваша потреба в вітаміні D
  • ваші особливості метаболізму кофеїну
  • непереносимість лактози
  • ваша потреба в антиоксидантах
  • ваша потреба в розвантажувальних днях
  • оптимальна інтенсивність фізичної активності для корекції ваги

Ефективність та безпечність дієт і тренувань неможливо оцінити, не знаючи , як працює наш організм і які ризики закладені в нашій ДНК.

Тому тільки індивідуальний план, який враховує генетичні фактори, спосіб життя, теперішній стан організму і звички, дозволить досягнути цілей – зниження ваги, набір м’язової маси чи просто спосіб життя.

Мільярди клітин, з яких складається тіло людини, зберігає «інструкції» роботи людського організму. Вони роблять людей схожими один на одного, і в той же час, різними.

Відтепер у ДЦ "МеДіС" Ви можете дослідити свій паспорт харчування.

МеДіС - Твоя Лабораторія

Новини
День народження МеДіС

23% знижка на профілактичний комплекс «Контроль здоров‘я», якщо ви теж народилися у жовтні.

Міжнародний симпозіум з лабораторної медицини

Доповідали на Міжнародному симпозіумі з лабораторної медицини про сертифікацію ISO 15189:2015.

Нове відділення у Львові

Нове відділення у м. Львів, вул. Шота Руставелі, 44/2.

Графік роботи на 14 жовтня 2021 року

14 жовтня працюємо за графіком суботи. 15 жовтня працюємо у звичному режимі.

АКЦІЯ МІСЯЦЯ | Вітамін D

Всім треба більше сонця! Дізнайтеся, наскільки саме вам.

Читати всі новини