Паспорт харчування

27.02.2020
Паспорт харчування

Популярні програми харчування не враховують індивідуальні особливості роботи організму людини, котрі обумовлені генетичними факторами, які передаються по спадковості.

 

Здорове харчування, регулярні фізичні навантаження і відмова від шкідливих звичок вважається універсальною формулою здорового тіла. Але яку їжу можна назвати здоровою, які фізичні навантаження корисні, а які звички шкідливі – відповіді на ці запитання не завжди однозначні.

 

Хтось може швидко скинути вагу, а хтось з дитинства схильний до ожиріння. Хтось з легкість виконує складні вправи, а інші отримують травми там, де здавалося б, це неможливо.

 

Зробивши генетичний паспорт харчування, Ви дізнаєтесь про генетичні фактори таких особливостей:

  • ваша потреба в омега-3 жириних кислотах
  • ваша потреба в фолатах
  • ваша потреба в вітаміні D
  • ваші особливості метаболізму кофеїну
  • непереносимість лактози
  • ваша потреба в антиоксидантах
  • ваша потреба в розвантажувальних днях
  • оптимальна інтенсивність фізичної активності для корекції ваги

Ефективність та безпечність дієт і тренувань неможливо оцінити, не знаючи , як працює наш організм і які ризики закладені в нашій ДНК.

Тому тільки індивідуальний план, який враховує генетичні фактори, спосіб життя, теперішній стан організму і звички, дозволить досягнути цілей – зниження ваги, набір м’язової маси чи просто спосіб життя.

Мільярди клітин, з яких складається тіло людини, зберігає «інструкції» роботи людського організму. Вони роблять людей схожими один на одного, і в той же час, різними.

Відтепер у ДЦ "МеДіС" Ви можете дослідити свій паспорт харчування.

МеДіС - Твоя Лабораторія

Новини
Акційна пропозиція для матусь

Вітаємо наших чудових матусь із Днем матері!

АКЦІЯ МІСЯЦЯ | Діагностика алергії

Підступна алергія має здатність не тільки маскуватися під інші захворювання, а й провокувати ускладнення, тож важливо вчасно звернутися до лікаря, аби не зазнати поразки у боротьбі за власне здоров'я!

Графік роботи на Великодні свята 2022 року

21.04.2022

Повідомляємо графік роботи, щоб ви могли запланувати свій візит у МЕДІС під час Великодніх свят.

Читати всі новини